【艾長知識 │ 寶寶過冬攻略!這樣做舒適又保暖】】
【立冬】意味著冬天的開端。
不知道大家有沒有感受到冬天絲絲寒意了呢?🌪
天黑得更早,晝夜溫差也越來越大,防寒保暖也顯得更加重要。
艾編整理了四點寶寶過冬攻略,
這麼做寶寶舒適又保暖.ᐟ.ᐟ 🔥🔥🔥
1.適當的戶外運動
天氣逐漸轉涼,媽咪可能會害怕寶寶著涼而不出門,
其實長期接觸不到冷空氣,當接觸到外在環境反而更容易被傳染哦。
所以當天氣好時可以多出去走走曬太陽,能促進鈣和磷的吸收,增強抵抗力。💪
2.健康飲食
寶寶對於換季的天氣變化較敏感,容易出現呼吸道疾病或皮膚乾癢、口角炎…等
避免刺激性食物,多補充維生素A、B、C、B2等元素有利於增強禦寒能力,
可以透過吃動物肝臟、雞蛋、牛奶、新鮮蔬果中攝取。👍
3.皮膚護理
天氣逐漸乾燥,寶寶皮膚比成人更細嫩且皮膚角質層尚未發育成熟,皮脂分泌少
抵抗外界乾燥能力較弱。做好衛生,適當的清潔,不要用刺激性的洗護產品。
直接接觸寶寶皮膚的衣服更要選舒適透氣不悶熱的,
多喝開水、蔬果,讓寶寶有的健康肌膚。
4.合理保暖
冬季室內外溫差較大,根據氣溫適時增減寶寶的衣物,
活動前或進入有暖氣的房間應脫掉外套,
晚上睡覺更需要做好防護,並保持空氣的流通,
避免病毒細菌成為「常駐戶」影養寶寶健康。
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ergoPouch長袖連身衣,溫暖寶寶一整個冬天!
-天然纖維透氣親膚不悶熱
-可反摺設計,天涼時包覆手腳不著涼
-彈性良好,寶寶穿著活動自在
-三向拉鍊設計,穿脫尿布好方便