【艾長知識 │炎炎夏日～好想去玩水！爸媽注意事項一次看】

熱熱熱～又到了去海邊、游泳池玩水的季節～🌊

想必沒有比泡在水裡更快樂的事情了吧～

玩水、游泳除了可以幫助提升肢體協調，

還可以幫助消暑是一個很棒的健康娛樂方式～

但寶寶玩水，以下4點玩水注意事項爸爸媽咪們一定要注意！⚠️ ⚠️ ⚠️
 

一、選擇適合的泳圈

除了材質安全無毒外，品質也要符合標準，並依據寶寶的身高、

體重去選擇適合的泳圈，寶寶可以選擇脖圈、趴圈、腋下圈。

1~18個月：脖圈

1歲以上：趴圈、腋下圈

二、室溫及水溫掌控

若去室內泳池建議先觀察一下室內溫度，維持在27~29度為佳，

避免戲水完後的溫度差造成意外感冒，也可以選擇有溫控的泳池，

水溫建議維持在32~~35度。

三、玩水時間要控制

玩水時間建議在餵完奶飯後至少一小時，除了寶寶精神較佳以外，

也比較不會因為水壓造成腸胃不適，戲水時間也建議控制在1小時以內，

需評估幼兒體力負荷程度作調整。

四、游泳後保暖措施要做好

寶寶離開水中後，經常會出現不適應溫度，

全身發抖狀況，應立即準備大浴巾、

毛毯即時擦乾將孩子包起來，避免著涼。

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