【艾長知識 │炎炎夏日~好想去玩水!爸媽注意事項一次看】
熱熱熱~又到了去海邊、游泳池玩水的季節~🌊
想必沒有比泡在水裡更快樂的事情了吧~
玩水、游泳除了可以幫助提升肢體協調,
還可以幫助消暑是一個很棒的健康娛樂方式~
但寶寶玩水,以下4點玩水注意事項爸爸媽咪們一定要注意!⚠️ ⚠️ ⚠️
一、選擇適合的泳圈
除了材質安全無毒外,品質也要符合標準,並依據寶寶的身高、
體重去選擇適合的泳圈,寶寶可以選擇脖圈、趴圈、腋下圈。
1~18個月:脖圈
1歲以上:趴圈、腋下圈
二、室溫及水溫掌控
若去室內泳池建議先觀察一下室內溫度,維持在27~29度為佳,
避免戲水完後的溫度差造成意外感冒,也可以選擇有溫控的泳池,
水溫建議維持在32~~35度。
三、玩水時間要控制
玩水時間建議在餵完奶飯後至少一小時,除了寶寶精神較佳以外,
也比較不會因為水壓造成腸胃不適,戲水時間也建議控制在1小時以內,
需評估幼兒體力負荷程度作調整。
四、游泳後保暖措施要做好
寶寶離開水中後,經常會出現不適應溫度,
全身發抖狀況,應立即準備大浴巾、
毛毯即時擦乾將孩子包起來,避免著涼。
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